مني گردن تکي

آفيس جي ملازمن جي نقصانن ۾ شامل آهن انهن جي مٿي کي جھڪائڻ ۾ خاص طور تي سروائيڪل اسپونڊيلوسس، اکين جا مسئلا، ڪلهي ۽ پوئتي درد، ۽ جسم جي خرابي. مٿي جو ڊگھو وقت گھٽائڻ سروائيڪل اسپائن تي دٻاءُ وڌائي سگھي ٿو، جنھن جي ڪري سروائيڪل اسپائن جي جسماني وکر کي سڌو ٿي سگھي ٿو، جنھن ڪري سروائيڪل ڊسڪ جي هرنيائيشن جي ڪري سختي، درد، سر درد، ۽ اعصاب جي گھٽتائي جو سبب بڻجندي آھي. ان کان علاوه، گهڻي وقت تائين اليڪٽرانڪ اسڪرين تي گھمڻ آسانيء سان اکين جي ٿڪڻ، نظر جي نقصان، ۽ خشڪ اکين جي سنڊوم جو سبب بڻجي سگهي ٿو. ان کان علاوه، ڪنهن جو مٿو هيٺ ڪرڻ سان ”اپر ڪراس سنڊروم“ ٿي سگهي ٿو، جنهن ڪري جسم جا مسئلا جهڙوڪ گول ڪلهن ۽ ڪڇ بڪ، ۽ هاضمي جي نظام جي ڪم ۽ ذهني صحت تي اثرانداز ٿي سگهن ٿا.

هي تکيا توهان جي انهن علامن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي

گرم ٽيگ: مني ڳچيء جي تکيا، چين مني ڳچيء جي تکيا ٺاهيندڙن، سپلائرز، ڪارخانو